つるわくわくプロジェクト2023
「都留市健康ジム」特別プログラムを実施します！
あなたの運動機会を増やし健康づくりのきっかけを見つけてみませんか？
内容：
★肩こり腰痛対策・体スッキリストレッチ 1月12日（金曜日）、13日（土曜日）
◆疲れにくいカラダつくり・筋力アップトレーニング 1月19日（金曜日）、20日（土曜日）
♪姿勢アップのための体幹トレーニング 1月26日（金曜日）、27日（土曜日）
時間）金曜日 19時30分〜20時
土曜日 18時〜18時30分
※どの教室も個々の体力や筋力レベルに合わせて行いますので、どなたでもご参加いただけます。
参加者には次回から使える施設利用券をプレゼント！
参加費：無料
定員：各15人
申し込み：健康ジム（45）4111までご連絡ください。※10時〜21時
“つる”まるごとスタンプラリーを開催します！
市内のスポットをめぐるスタンプラリーを開催します。スポットを訪ねてスタンプを集め、いろいろなお店のサービスを受けましょう！
開催期間：12月24日（日曜日）～1月31日（水曜日）
対象：小学生以上の方
参加料：無料
※スタンプ台紙は、市役所、各コミュニティセンターなどの公共施設、スタンプスポット、参加店舗などに設置します。
スタンプスポットはこちら
つるわくわくプロジェクト2023について
令和5年度スポーツ庁「運動・スポーツ習慣化促進事業」として「つるわくわくプロジェクトを実施いたします。
10月1日（日曜日）オープニングイベントを開催しました。
イベントの詳細は及び申し込みは、下記公式HPをご覧ください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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生涯学習課スポーツ振興担当
〒402-0052
山梨県都留市中央三丁目9番3号(教育プラザ都留)
電話番号： 0554-43-1111(代)
ファクス： 0554-23-6669
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更新日：2024年01月04日