都留市では、高齢者の皆さんがいつまでも元気に自分らしく暮らせるよう、フレイル予防の新しい「通いの場」として、eスポーツを活用した活動をスタートしました。

年齢とともに心や体の活力が低下していく状態を「フレイル」と呼びます。これを防ぐためには、「人との交流」や「適度な運動・脳の刺激」がとても大切です。
都留市では、市民の皆様が気軽に集まり、楽しく続けられる健康づくりの場（通いの場）の活動を広げています。

新しい通いの場の一つとして取り入れているのが「eスポーツ（コンピューターゲームを使った対戦型のスポーツ）」です。

eスポーツはひとりで取り組むのではなく、仲間と一緒に楽しむことで健康効果が期待されています。

1. 脳の活性化：コントローラーの操作や先の展開を予測することが、脳への良い刺激になります。
2. 仲間との交流：みんなで集まって対戦や応援を楽しみ、自然と会話が生まれます。
3. お出かけのきっかけ：決まった曜日に会場へ足を運ぶことで、外出頻度が向上します。

現在は、下記の活動場所で行っており、それぞれの活動日には市内全域から参加者が集まって楽しく活動を行っています。

参加希望の方は下記までお申し込みください。

注意：祝日等で日程が変更になる場合がありますので、詳細につきましてはお問い合わせください。

eスポーツを通じて新しい仲間とつながる「いーばしょ」。

はじめての方も、おひとりでの参加も大歓迎です。

ぜひお気軽にご参加ください！