地域活性化起業人活動紹介 NO.15

更新日:2022年12月16日

尾県郷土資料館協力会 運動教室

尾県

もも表の運動

11月28日尾県郷土資料館協力会の皆さまに運動教室を実施しました。月1回の教室ですが皆さま元気にがんばっています。月1回でも続けることの大切さ、運動だけではなく仲間と会うことの大切さを感じていただければと思います。寒い季節ですが天気のいい日は家から1歩外へでるなどして外の空気を味わいましょう。これからもよろしくお願いします。😊

のびのび興譲館_第7回Newスポーツ塾

Newスポーツ塾

ディスカッション

11月26日のびのび興譲館Newスポーツ塾を実施しました。早いもので第7回目です。今回のテーマは「自ら遊びをつくる」ユニバーサルスポーツについて学びディスカッションをしました。そして新しいスポーツを考案していきました。回を重ねるごとにチームでディスカッションをすることに慣れてきたように思えます。今後の塾生の成長が楽しみです。😊

いーばしょ上大幡 運動教室

いーばしょ上大幡

肩の運動

11月22日いーばしょ上大幡で運動教室を実施しました。皆さん元気に教室に脚を運んでくれています。参加者からいつも楽しいです。首、肩まわりがスッキリしました。などうれしいお言葉をいただきました。「継続は力なり!」コツコツを続けていきましょう。寒い季節ですが家の中でも運動をしていきましょう。ココロもカラダも元気になりますよ(*^^)v

ゆいま~る都留 健康教室

ゆいま~る都留

下半身の運動

11月22日ゆいま~る都留で教室を実施しました。こちらでは毎週教室を実施しているので皆さん足腰が強くなってきました。このままの運動強度ですと成長が停滞しますので今まで1セットで実施していたものを2セットでチャレンジ!皆さんがんばっていました。みんなと一緒だからがんばれる!これからもよろしくお願いします。😊

第6回ウォーキング教室

ウォーキング

もも上げウォーキング

11月13日第6回ウォーキング教室を実施しました。明け方まで雨が降っていましたが雨は止み、外で実施することができました。平坦でのウォーキング・上り坂でのウォーキング・下り坂でのウォーキング方法のポイントをお伝えし繰り返し練習しました。最後には少し長いコースをみんなでウォーキングしました。1時間の散歩より30分のウォーキングでますます元気になりましょう!皆さまお疲れさまでした😊

地域活性化起業人紹介

地域活性化企業人・岡山勇児

岡山 勇児(おかやま ゆうじ)

株式会社ルネサンスにおいて
フィットネストレーナー・フィットネスチーフ
支配人として勤務。

学生時代は陸上競技などの

スポーツを経験している。

◇日本健康マスター検定_健康マスター(エキスパート)
◇第二種衛生管理者

 

(株式会社ルネサンス事業内容)フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール等のスポーツクラブ事業、自治体や企業等での健康づくり事業、介護リハビリ事業等)

 

 

 

この記事に関するお問い合わせ先

生涯学習課スポーツ振興担当

〒402-8501
山梨県都留市上谷一丁目1番1号
電話番号: 0554-43-1111(内線) 216・217
ファクス: 0554-45-5005

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